+79087389699
не отпускаете прошлое
и теряете себя в отношениях?
Работаю с тревогой, травматичным опытом и сложностями в отношениях с помощью КПТ и ДПДГ (EMDR)
С этим можно работать — системно и с результатом.
Вы накручиваете себя
Ждете сообщений
Анализируете каждое слово
Боитесь потерять
Устаете от этого
Но остановиться не получается
Вы думаете, что проблема в настоящем?
Но вас держит прошлое
Ситуации меняются, люди меняются,
но ваши реакции — нет
Вы все так же:
- боитесь, что вас бросят;
- остро реагируете на дистанцию;
- накручиваете себя;
- чувствуете тревогу без явной причины.
Потому что психика “запомнила” прошлый опыт
и продолжает защищать вас.
Даже когда это уже не нужно
Почему это не получается “просто остановить”?
Мысли запускают тревогу,
Тревога запускает реакции,
Реакции усиливают тревогу.
Это замкнутый круг.
Плюс прошлый опыт, который усиливает каждую реакцию
теми, кто сталкивается с проблемами
Построение отношений
Психосоматические заболевания
Эмоциональное выгорание
- 1КонтактВы наладите контакт с собой, перестанете терпеть дискомфорт и научитесь обозначать свои границы безопасно для себя и окружающих
- 2ВзаимопониманиеВы достигнете взаимопонимания с близкими людьми. Сможете оставаться в контакте с партнером даже в ссорах, сделать любой конфликт безопасным
- 3ОпораВы станете опорой для самого себя - целостной личности. Сумеете справиться с тревогой
В своей работе я не даю общих советов
Мы разбираем конкретные ситуации и меняем то, что реально влияет на ваше состояние
Моя задача — чтобы вы научились справляться самостоятельно, а не зависели от терапии
Спасибо за то, что помогли мне понять, что действительно происходило в моей жизни!Константин Поздняковг. Москва
У меня был непростой период в жизни. Приняла решение обратиться за помощью к психологу и сразу почувствовала перемены к лучшему!Наталья Горяиноваг. Москва
После двух месяцев продуктивной работы с психологом мне стало значительно легче, качество жизни и самочувствие улучшились. Спасибо!Елена Эскинаг. Москва